Imagino que você já deva ter passado por isso ou deve conhecer alguém que canta reclamando disso, não é mesmo?

 Então, vamos conversar um pouquinho sobre o que te incomoda. Vamos lá?

 Para começarmos nossa conversa, olhe para o espelho, veja em seu celular, toque seu pescoço.

 No pescoço temos como se fosse um tubo, onde ficas famosas e populares “cordas vocais” (o nome correto é pregas vocais) que são formadas por duas dobras de músculos e mucosa.

 Para que eu consiga cantar eu preciso primeiro produzir a voz; que é produzida quando o combustível que é o ar, que sai dos pulmões fazendo com que as pregas vibrem, que é o combustível para o som. Esse som é transformado em canto pelos movimentos de várias estruturas, como língua, boca e lábios; comandado pelo comandante geral, que é o cérebro, onde, envia impulsos de acordo com o que queremos cantar e de que forma (fraco ou forte, fino/agudo ou grosso/grave).

 Entender como funciona nossa máquina do canto é o primeiro passo para dominar as engrenagens que o canto exige.

 Bem, vamos lá, vamos te ajudar:

1. Precisamos de um mentor. Vamos lá: Qual o atleta que vira o número 1, que sobe para ganhar a medalha de ouro? Aquele que treina. Exercícios ajudam? Ajudam. Você pode até fazer exercícios que viu, mas, o ouvido de uma pessoa preparada para isso, te dando feedback do que está acontecendo te faz ir mais longe.
2. Você pode treinar sozinho, mas, quando vai junto vai mais longe e mais estável. Podemos comparar com um treino com um personal que é um treino direcionado para o que precisa, te estimulando a ir mais longe e com mais resultados.
3. Se você tem dificuldades para chegar ao final da frase pode ter a ver com sua respiração, sim. Como seu ar está chegando ao final da frase, você está chegando ao final da frase, o ar vai acabando e precisamos investigar o que está causando essa falta de ar. Mas, pode ter a ver com outras coisas que precisam ser investigadas na fono.
4. Identificar o estilo ou os estilos que canta, as demandas que precisa e como precisa é fundamental nessa falta de ar também. Cada estilo tem uma demanda ao cantar.
5. Além da avaliação vocal com fono especialista em canto, avaliação com otorrino com essa mesma visão e experiência com o cantor, faz toda diferença na identificação de suas dificuldades e treinamentos para elas.

 Se quiser saber mais, agende conosco.

  A voz é algo que depende muito do ouvir: de pararmos, de ouvirmos, de compararmos, de analisarmos e nos observarmos. Só assim conseguimos ir além nos resultados em voz.

  Trabalhar voz e não ouvir oque produzirmos é como uma dieta que fazemos, quando fazemos e não emagrecemos:

sem resultados acabamos desistindo por não vermos o resultado daquilo. Assim como na dieta ou reeducação alimentar, que a nutricionista nos pede para observamos oque comemos, em fono, precisamos treinar não só músculos da respiração, da voz e os aspectos que são ligados a ela, mas exercitar nosso ouvido e nosso cérebro no treinamento auditivo daquilo que ouvimos de nossa voz enquanto ensaiamos.

Cantar não é uma atividade isolada ou de imitação. Cantar tem dom, não só dom. Se quiser ter o pulo do gato, se quiser ir além é importante integrar os sistemas: voz, audição, cérebro, corpo com eficiência.

 O treinamento auditivo sempre levará o cantor a excelência. Todo mundo pode ser o número 1 da FIFA, todo mundo pode cantar, mas, se quiser ser um cantor profissional, se quiser cantar melhor precisa de um mentor, um ouvido externo ao seu te mostrando o caminho que deve seguir. O ouvido profissional te leva além no treinamento, ajudando o seu ouvido a chegar lá e te dando feedbacks.

 A fono especialista em voz cantada e falada vai te levar além com o treino direcionado te fazendo chegar mais rápido e seus objetivos.

 Quer saber mais? Entre em contato conosco.

  Só para reforçar aqui e te lembrar um pouquinho do que falamos antes: pessoas que se queixam de não conseguirem encaixar o fonema/ o som da boca ao ritmo da música, muito comum também quando cantamos em outra língua, onde, os sons são diferentes e forma como produzimos ao falar e cantar também… como se nossa língua, nossa boca, nossa voz, procurasse encontrar as formas certas de se encaixar o som com o ritmo.

 Existem treinos específicos para essa dificuldade.  O nome “Diadococinesia” é complicado, mas, vamos tentar deixá-lo mais fácil que seu nome para você e te relembrar: é a velocidade entre seu cérebro pensar na palavra e fazer com seus neurotransmissores mandem a informação de como seus músculos devem se organizar para produzir um som. Quando se tem um encontro consonantal como nas palavras de BRAzil, BROwser, etc. É como se fosse um casamento, cérebro e órgãos do canto precisam estar casados.

 Sei que parece complicado, mas, vamos dar uma ajudinha:

1. Procure uma fono para saber oque está acontecendo quando você fala ou canta: como está sua musculatura da boca, do rosto, sua dicção e sua voz ao cantar ou falar.
2. Nada melhor que a ajuda certa para sua dificuldade e de forma pontual.
3. Quando for cantar, falar, principalmente em outra língua: relaxe a musculatura facial fazendo expressões faciais, abrindo e fechando a boca lentamente, aumentando suavemente esses movimentos. Isso ajuda a alongar e aquecer sua musculatura. Tenha sempre a ajuda de seu fonoaudiólogo para evitar excessos e dores musculares, principalmente na musculatura e na articulação.
4. Com a boca fechada, (boca fechada? Sim, calma, boca fechada; você vai entender por que) dentes encostando (parte de cima com parte debaixo) leia movimentando sua língua apenas. Algumas pessoas poderão não conseguir, por isso a avaliação e ajuda da sua fono.
5. Use e abuse dos trava- línguas para te ajudar a melhorar sua articulação e dicção enquanto fala. Fale em velocidade mais lenta e vá acelerando gradativamente. Aqui via um exemplo:

Num ninho de mafagafos há sete mafagafinhos. Quando a mafagafa gafa, gafam os sete mafagafinhos”

“A rua de paralelepípedo é toda paralelepipedada.”

“Sabendo o que sei e sabendo o que sabes e o que não sabes e o que não sabemos, ambos saberemos se somos sábios, sabidos ou simplesmente saberemos se somos sabedores.

Mas, esse exercício serve para todo mundo? Sua roupa serve para todas as pessoas? Hum, é bem por aí. Ajuda sim, mas, o exercício certo, personalizado para sua dificuldade, a sua fono vai te passar quando você agendar.

Respeite a lei das vogais! Lei das vogais? Sim, ela é valorosa nestes casos. Escolha um texto e faça a leitura apenas das vogais, mantendo a sílaba mais forte ou sílaba tônica das palavras. Olha um exemplo para seu treino:

“Atirei o pau no gato tô tô

Mas o gato tô tô

Não morreu reu reu 

Dona Chica cá

Admirou-se se

Do berro, do berro que o gato deu: 

Miau!”

Mais uma vez lembrando que o som certo, o trava língua certo ajuda ainda mais, principalmente quando se tem uma dificuldade específica.

 Quer saber mais??? Tem outras dúvidas? Venha conversar com a gente, agende.

 Que até o ritmo deste som que você produz ao cantar ou falar não consegue sair junto com o que está na música que você está ouvindo ou tentando falar em outra língua? Parece um desafio!

 Mas, como aprender a falar, aprender a cantar bem em outro idioma sem ser o nosso materno?

 Para começar a desvendar esse mistério, vamos entender como isso acontece:

 Quando falamos ou cantamos em nossa própria língua, muitas das vezes não costumamos prestar atenção, fazemos naturalmente e simplesmente flui, não analisamos muito.

 Quando conversamos ou até mesmo quando estamos cantando em nossa língua dificilmente ficamos prestando atenção em nossa boca se movimentando, para que lado nossa língua vai, em que momento nossa voz muda o movimento que alterna um tom em uma música, simplesmente sai.

 Vamos ser sinceros, é muito difícil quem fique prestando atenção nisso enquanto se comunica pela fala ou pela música, em nossa língua, normalmente, não é? Simplesmente fui.

  Mas, como aprender a falar, aprender a cantar bem em outro idioma sem ser o nosso materno e ter mais facilidade?

 Para entendermos melhor, você sabia que quando mudamos o movimento da boca, da língua, quando articulamos de forma diferente em outra língua podemos ter mudanças sutis no movimento destes órgãos fazendo com que estes produzam sons diferentes, e é muito mais fácil observar isso quando estamos aprendendo e praticando outro idioma.

 Também podemos ter as mudanças de tom na voz, que podemos observar também de forma bastante significativa e não somente quando estamos falando de um mesmo idioma, mas com sotaques diferentes.   

 Existe um nome para isso, a Diadococinesia (DDC), que é a capacidade de executar movimentos rápidos, repetidos e alternados.

 Podemos ter uma dificuldade simples que pode ser adaptada ou também um distúrbio que precisa ser trabalhado.

 A DDC oral e laríngea associada a outros testes realizados por uma fonoaudióloga é um recurso para ajudar quem apresenta dificuldade para realizar movimentos orais e de voz em outra língua.

 A avaliação da DDC oral inclui testes que avaliam as funções de lábios, língua por meio da repetição de sílabas. Já a função da voz, por meio de vogais. Também são avaliados cada um desses órgãos separadamente e suas funções com o conjunto na dificuldade de cada paciente.

 Ainda tem dúvidas? Agende conosco.

Vamos pensar agora, no menor dos males disso tudo, durante esse período da pandemia: “alguém que não ficou doente e permaneceu em quarentena, longe de suas atividades”. Mais especificamente, o cantor que ficou longe dos palcos.

E para o cantor, que tem uma alta demanda desse instrumento? Você já se perguntou por que ele tem cantado com queda em sua performance quando voltou?

Bem, vamos lá:

Quando não estamos trabalhando mais quanto antes; alguns fatores, como por exemplo: a força, a resistência, a coordenação da voz e da respiração ao cantar; temos aí uma quantidade menor de musculatura que é recrutada, e, consequentemente o cantor “fica mais preguiçoso, mais cansado, canta por menos tempo “quando começa a voltar as suas atividades.

Para entendermos melhor, pensemos em atividade física observamos em duas semanas uma perda de em média 13% no número de fibras musculares recrutadas para uma atividade. Imagine você voltando para a academia após quase dois anos de pandemia? Sem ter pisado lá antes?

Para entendermos melhor essa falta de condicionamento no cantor, ou, o porquê de este “estar pronto para cantar” e não conseguir cantar como antes, precisamos entender como acontece a boa forma.

Em linhas gerais: precisamos, como no exercício, aumentar o condicionamento de forma correta e gradual em voz, sempre devemos fazer de forma consciente, sendo assistidos e acompanhados.

Na academia, o educador físico acompanha o corpo. E na voz, a fonoaudiologia, com a fono especialista em performance e na voz cantada, condiciona essas musculaturas para se tornar cada vez mais potente, cada vez mais resistente e com uma performance cada vez melhor. Para isso, a musculatura junto com habilidade certa precisam ser trabalhas de modo que a musculatura e o corpo consigam chegar aonde o cantor precisa nestes treinamentos em fono.

Durante a pandemia as cargas de trabalho foram diminuídas, a quantidade de shows, o número de ensaios, participações também. E junto aos aspectos que foram aparecendo menos, foram as participações das musculaturas enquanto cantavam e ensaiavam. Ao usarem menos foram perdendo sua capacidade de estar em forma quanto a força, resistência e todo o dinamismo que precisamos para cantar.

Voltar a cantar sem estar pronto é não conseguirmos responder com essas musculaturas como deveríamos e respondermos menos quando cantamos porque ela desacostumou a ser utilizada.

Mas então é só voltar a cantar que está resolvido?

Vamos lá, cantar sem estar preparado e principalmente após ficar muito tempo parado é um tiro no pé, pois, como conversamos; a musculatura do cantor precisa ser preparada para voltar a ser o que era antes, como um treino ao condicionarmos aos poucos e evitando lesões.

Quer saber mais? Entre em contato conosco.

Você já parou para pensar, nisso?

Ficar em forma não é fácil, perder a forma é o contrário; é bem mais fácil. De acordo com o site da CNN https://www.cnnbrasil.com.br/saude/mais-de-60-dos-brasileiros-estao-sedentarios-durante-a-pandemia-diz-estudo/) mais de 60% dos brasileiros estavam sedentários durante a pandemia.

Quando paramos de treinar, de nos exercitar, ou, de fazer atividades físicas que estávamos acostumados a rapidez com que perdemos o condicionamento físico grandemente.

E para entrar em forma novamente?

Voltar a boa forma depende de vários fatores, incluindo nível de condicionamento, idade, o quanto você se exercita e até mesmo o ambiente em que está.

O condicionamento físico que também depende de muitos fatores como:  incluindo o tipo de condicionamento físico de que estamos falando (como força ou condicionamento cardiovascular) que utilizávamos durante uma atividade em que fazíamos antes, quantas vezes fazíamos, o tempo, por quanto tempo deixamos de fazer; por exemplo.

Todos sofremos durante a pandemia, mas, os artistas, como os músicos que cantam por exemplo; ainda mais. Deixaram de fazer shows e muitos nem lives fizeram; deixando de treinar a voz, o instrumento e ensaiar.

 A combinação entre declínio inicial no número de fibras musculares que usávamos normalmente, antes da pandemia e que paramos de usar e do declínio mais lento da massa muscular são observados durante os períodos mais longos de “destreinamento”. Por isso o músico tende a se cansar mais agora em 2021 quando começa a cantar novamente, não rendendo como antes diminuindo sua performance e estando mais propenso a alterações em sua saúde vocal.

 Para auxiliar o retorno da performance do músico, um bom trabalho multidisciplinar é fundamental. Uma boa avaliação com uma fonoaudióloga, especialista em voz cantada, com um trabalho diferenciado e voltado para os músicos ajuda não somente no tempo de recuperação e na melhor performance do cantor.

 Quer saber mais sobre este trabalho? Agende conosco.

Quantas vezes queremos cantar como o outro cantor? Atingir mais na extensão vocal e no quanto podemos atingir…

Precisamos saber que a técnica é importante, sim. Cuidar da voz, muito. Mas, precisamos entender que cada um de nós temos nossa digital. Não diferente, cada um de nós temos uma voz; não existe voz igual no mundo. Emocionar com nossa voz, cantar com esse instrumento é olhar para dentro de nós e usarmos toda a potencialidade do que temos dentro de nós.

Ao nos preocuparmos com ser igual ao outro cantor porque ele canta bacana, porque ele canta mais alto e tentamos fazer como, podemos gerar uma fadiga de exaustão que não conseguimos entregar mais do que aquilo que entregamos com nossa voz e acaba que vem a frustração. Essa fadiga de exaustão é diferente do cantor que encontrou sua identidade musical, que sabe o que pode explorar dela e sente um “cansaço gostoso”, sem sofrimento após cantar.

O ideal é nos conhecermos em nossas habilidades vocais e em nossa performance. Cantar é um momento em que primeiro temos um contato da gente com a gente mesmo como uma terapia de autoconhecimento. Precisamos nos entender para entender depois o que entregar para o outro e ficar feliz com nossa performance.

Cuidado com cantar alto em altas intensidades, tudo tem jeito e como fazer; um ajuste adequado. Ficar cansado após cantar é normal, faz parte do condicionamento; ficar rouco, com dor e com restrição é um problema que precisa ser avaliado. Isso indica que você pode ter cantado mais do que podia com sua voz e talvez não preparado.

Todos queríamos ter uma pílula mágica para resolver tudo isso. Mas não tem!

Cantar é uma atividade física em exercício em forma de arte; precisa condicionar. Falar também não é uma atividade vocal, se não, não haveria tantos profissionais da voz com problema.

Longevidade vocal vem de um bom sono, uma boa alimentação, um bom descanso, uma boa saúde e um excelente condicionamento. O processo envolve investimento para chegar aonde precisa e trabalhar sua escolha com seu melhor.

Quer saber mais? Entre em contato conosco para trabalhar essa voz que Deus te deu.

Frank Sinatra e
Roberto Carlos ganharam o mundo com sua identidade. De forma geral podemos te
contar um segredo de como eles ganham o mundo: Eles entenderam que extensão
vocal era menos importante que comparado que com o fato do quanto eles
conseguem emocionar pessoas e ter carisma. A extensão desses cantores tem 1
oitava e 1/5 de extensão, tem identidade vocal; quando ouvimos essas vozes
sabemos que são eles. Eles entram dentro da gente e nos emociona. Quantas vezes queremos cantar como o outro
cantor? Atingir mais na extensão vocal e no quanto podemos atingir… Precisamos saber que a técnica é importante,
sim. Cuidar da voz, muito. Mas, precisamos entender que cada um de nós temos
nossa digital. Não diferente, cada um de nós temos uma voz; não existe voz igual
no mundo. Emocionar com nossa voz, cantar com esse instrumento é olhar para
dentro de nós e usarmos toda a potencialidade do que temos dentro de nós. Ao nos preocuparmos com ser igual ao outro
cantor porque ele canta bacana, porque ele canta mais alto e tentamos fazer
como, podemos gerar uma fadiga de exaustão que não conseguimos entregar mais do
que aquilo que entregamos com nossa voz e acaba que vem a frustração. Essa
fadiga de exaustão é diferente do cantor que encontrou sua identidade musical,
que sabe oque pode explorar dela e sente um “cansaço gostoso”, sem
sofrimento após cantar. O ideal é nos conhecermos em nossas
habilidades vocais e em nossa performance. Cantar é um momento em que primeiro
temos um contato da gente com a gente mesmo como uma terapia de autoconhecimento.
Precisamos nos entender para entender depois o que entregar para o outro e
ficar feliz com nossa performance. Cuidado com cantar alto em altas intensidades,
tudo tem jeito e como fazer; um ajuste adequado. Ficar cansado após cantar é
normal, faz parte do condicionamento; ficar rouco, com dor e com restrição é um
problema que precisa ser avaliado. Isso indica que você pode ter cantado mais
do que podia com sua voz e talvez não preparado. Todos queríamos ter uma pílula mágica para
resolver tudo isso. Mas não tem! Cantar é uma atividade física em exercício em
forma de arte; precisa condicionar. Falar também não é uma atividade vocal, se
não, não haveria tantos profissionais da voz com problema. Longevidade vocal vem de um bom sono, uma boa alimentação,
um bom descanso, uma boa saúde e um excelente condicionamento. O processo
envolve investimento para chegar aonde precisa e trabalhar sua escolha com seu
melhor. Quer saber mais? Entre em contato conosco para
trabalhar essa voz que Deus te deu.   

Há autores na área médica que são muito prudentes no indicar a operação em cantores, se o paciente é cantor tendo um determinado o seu registro vocal; em nenhuma hipótese se opera, segundo eles; operando apenas os que ainda não têm classificação definida da voz.  Após a amigdalectomia, a tendência da voz se tornar mais grave. Após a cirurgia, a voz pode ficar mais grave / grossa, nasal e disfônica/rouca; porém ela costuma voltar ao normal conforme o paciente vai se readaptando à nova situação, o que ocorre em geral nas primeiras semanas após a cirurgia (em média de 15 dias a um mês).

Quando esta readaptação não ocorre espontaneamente; é recomendado avaliação por um fonoaudiólogo com especialização em voz e se necessário, orientações específicas e realização de sessões de fonoterapia como tratamento para correção das alterações vocais.

Uma amigdalectomia que lese as estruturas vizinhas, principalmente nos músculos, produzindo tecido cicatricial extenso, devido a destruição traumática das fibras musculares.  Também se torna porta de entrada para infecções subsequentes, produzindo celulites do tecido conjuntivo da região bem como miosites.

Muitas vezes, não temos lesão, mas, uma alteração no funcionamento do pilar posterior que aloja o músculo palatofaríngeo pertencente a musculatura extrínseca da laringe; causando alterações na ressonância ou esforço vocal compensatório.

A fonoaudiologia nestes casos ajuda o paciente, favorecendo o equilíbrio da musculatura do trato vocal que foi acometida, auxiliando o paciente que muitas vezes que se queixa no pós cirúrgico de: voz cansada, falhando ao final do dia, voz pelo nariz/nasal, aguda/fina, por exemplo; a voltar a suas funções normais no pós cirúrgico.

Se você conhece alguém que apresenta essa dificuldade ou se identificou com este artigo, entre em contato conosco.

A atuação do fonoaudiólogo especialista em voz cantada tem sido muito importante nos cantores que desejam alta performance. Porém, pouco se fala sobre qual o momento esse profissional deve fazer um exame apurado sobre sua condição vocal, qual o melhor treino com os exercícios mais adequados para cada cantor, do ponto de vista fisiológico, muscular e de desempenho, como melhorar sua performance de forma individualizada podendo se assim; quais as necessidades de cada cantor: explosão, resistência; dentre outros.